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ビタミンB1 


津の国寮の古久保です。

寒い日が続いていますが、これからますます寒くなる季節です。
今回津の国寮ではキムチ鍋をしました。
1人1人具材を盛って温めて、熱々を提供しました。

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豚肉に多く含まれるビタミンB1はエネルギーの代謝をたすける働きがあります。
さらにキムチに含まれるニンニクには
ビタミンB1の吸収率を高めてくれる成分があるので、
疲労回復には相性がいい組み合わせです。



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by sun_sports | 2017-12-11 15:51